Lat aşağı açılan maşın kürəyinizdəki ən böyük əzələlərdən biridir, eyni zamanda biceps və çiyinlərinizi cəlb edir.Latlarınızı işlətmək, kürəyinizdəki əzələləri heykəlləndirərkən və gücləndirərkən digər məşqlər zamanı duruşu yaxşılaşdırmağa və onurğanızı qorumağa kömək edə bilər.
Lat aşağı çəkilmə, xüsusən də məqsədiniz yuxarı çəkməkdirsə, güc qazanmağınıza kömək edə bilər.Çəkmə gücünüz artdıqca, siz köməkçi çəkmə maşınına və nəhayət, yardımsız çəkilməyə keçə biləcəksiniz.
Göndərmə vaxtı: 01 avqust 2022-ci il