-
Pilləkən Maşınından İstifadə Psixi Sağlamlığınızı Yaxşılaşdıra bilər
Pilləkən alpinisti təkcə fiziki sağlamlığınız üçün faydalı deyil, ardıcıl istifadə zehni sağlamlığınızı, zehni möhkəmliyinizi yaxşılaşdıra və əhvalınızı yüksəldən endorfin axınını təmin edə bilər.Üzgüçülük, qaçış və pilləkənlərə qalxma məşqləri kimi aerobik məşqlər yaddaşınıza faydalı ola bilər, sizi inkişaf etdirə bilər...Daha çox oxu -
Eliptik maşın üçün nə qədər müqavimət uyğun gəlir
Eliptik maşının müqaviməti öz vəziyyətinizə uyğun olaraq tənzimlənə bilər və sizə uyğun olan müqavimət ölçüsünü seçərək daha yaxşı məşq edə bilərsiniz.Ümumiyyətlə, elliptik maşın ən uyğun olanı seçmək üçün aşağıdan yuxarıya qədər müxtəlif ölçülər və bucaqlarla sınaqdan keçirə bilər...Daha çox oxu -
Fitness Avadanlıqlarının Döngüselliyi
Fitnes avadanlığının dövriliyi xammal və fitnes avadanlığına tələb və təklifin iki aspektində əks olunur.Bir tərəfdən, polad fitnes avadanlığının dəyərinin əsas tərkib hissəsidir və polad qiymətlərindəki dalğalanmalar birbaşa əməkdaşlıqda müvafiq dalğalanmalara səbəb olacaqdır...Daha çox oxu
