DƏSTƏK PRESSİ

Flat Bench Press ilk növbədə sinə əzələlərini, həmçinin çiyinləri və trisepsləri işləyir.Başlamazdan əvvəl tutacaqların sinənizin ortasına uyğun olduğundan əmin olun.Dəzgahın düzəldilməsinə ehtiyac ola bilər, bu, üfüqi mövqeyi üçün qırmızı tutacaqdan istifadə etməklə edilə bilər.Ayaqlarınızı yerə möhkəm və aşağı arxaya basaraq, dirsəklərdən yuxarıya doğru itələyin.Gərginlik zamanı sinənizi sıxmaq üçün yuxarıda bir anlıq fasilə verin.Qollarınızı aşağıya doğru idarə edin, təhlükəsizlik çubuğu ilə təmasda olmayın.Siz bunu həm də hər iki Lever qolunun müstəqil işləməsinə imkan verən mərkəzi təhlükəsizlik çubuğunu çıxararaq edə bilərsiniz

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym yüngül kommersiya seriyasının seçilən məhsullarından biridir.Spesifikasiyalar aşağıdakılardır.