Fitnes sənayesində bir neçə yeni tendensiya yaranır, o cümlədən:
1. Virtual fitnes dərsləri: Epidemiya zamanı onlayn fitnesin artması ilə virtual fitness dərsləri trendə çevrilib və çox güman ki, davam edəcək.Fitnes studiyaları və idman zalları canlı dərslər təklif edir, fitnes proqramları isə tələb üzrə məşqlər təklif edir.
2. Yüksək İntensiv İnterval Təlim (HIIT): HIIT məşqləri istirahət dövrləri ilə dəyişən qısa intensiv məşqlərdən ibarətdir.Bu məşq növü yağ yandırmaqda və ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaqda effektivliyinə görə populyarlıq qazanmışdır.3. Geyilən texnologiya: Fitnes izləyiciləri və ağıllı saatlar kimi taxıla bilən fitnes texnologiyasının istifadəsi populyarlıq qazanır.Bu cihazlar fitness göstəricilərini izləyir, ürək döyüntüsünü izləyir və istifadəçilərə motivasiya və rəy verir.
4. Fərdiləşdirmə: Getdikcə artan sayda fitness proqramları və dərsləri fərdi ehtiyaclara və seçimlərə uyğunlaşdırılmış fərdiləşdirilmiş proqramlar təklif edir.Bura fərdi məşq proqramları, qidalanma məsləhətləri və şəxsi məşq daxildir.
5. Qrup fitnes dərsləri: Qrup fitness dərsləri həmişə populyar olub, lakin COVID-dən sonrakı dünyada sosiallaşmaq və başqaları ilə əlaqə qurmaq üçün yeni əhəmiyyət kəsb edib.Rəqs dərsləri, meditasiya dərsləri, açıq havada məşq düşərgələri və s. kimi bir çox yeni qrup fitness dərsləri meydana çıxır.
Göndərmə vaxtı: 27 aprel 2023-cü il