İdman zalında pilləkənlərə qalxmağı simulyasiya edən pilləkən maşını var.Təxminən 15 dəqiqə davam edən orta intensivlikli dırmaşmadan sonra siz yağ yandırma vəziyyətinə keçə bilərsiniz.
Pilləkən maşını bud və omba əzələlərini daha tez-tez stimullaşdıracaq və diz ekleminde təzyiq yüksəkdir və diqqətsiz şəkildə zədələnmək asandır, lakin kalori yandırma effekti qaçışdan daha yüksəkdir.Pilləkən maşınındakı məşqçinin yağ istehlakına nail olmaq üçün ürək dərəcəsini effektiv şəkildə artırmaq üçün sürəti artırmaq lazım deyil.
Göndərmə vaxtı: 03 noyabr 2022-ci il